إن ارتجاج المخ لدى الأطفال في سن المراهقة أمر شائع للأسف ، خاصة بين الرياضيين الشباب. حول ثلاثة ملايين شخص يعانون من إصابات في الدماغ في الولايات المتحدة. كل عام. وتشير التقديرات إلى أن 10٪ من تلك الإصابات هي عبارة عن ارتجاج.
في حين أن أي رياضة أو نشاط ترفيهي يمكن أن يؤدي إلى حدوث ارتجاج ، إلا أنه أكثر شيوعًا في الرياضات التي تتطلب الاحتكاك الجسدي ، بما في ذلك كرة القدم وكرة القدم ، وكذلك ركوب الخيل وركوب الدراجات.
الرياضة هي السبب الرئيسي الثاني للارتجاج في الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 15 و 24 عامًا ، بعد حوادث السيارات فقط.
الإناث أكثر عرضة للإصابة بارتجاج في المخ أثناء الشباب أو الرياضات الجامعية ، كما أنهن أكثر عرضة للإصابة بأعراض طويلة الأمد.
فيما يلي ما يجب أن تعرفه إذا كان طفلك يعاني من ارتجاج في المخ أو يقوم بنشاط يعرضه لخطر كبير.
هذا الموضوع ذو علاقة بـ: اللياقة البدنية: اختيار الرياضة المناسبة لنمط حياتك
ما هو ارتجاج المخ؟
الارتجاج هو إصابة دماغية رضية ، تُعرف أيضًا باسم إصابات الدماغ الرضحية. تحدث في أي وقت تحدث هزة أو ضربة تجعل الرأس والدماغ يتحركان بسرعة ذهابًا وإيابًا. مع حركة مفاجئة ، قد يرتد الدماغ في الجمجمة.
خلافًا للاعتقاد الشائع ، لا يجب أن يحدث ارتجاج بضربة مباشرة في الرأس. إنها القوة التي تحرك الرأس والدماغ في أي مكان بالجسم.
على الرغم من أنك كثيرًا ما تسمع ارتجاجات توصف بأنها خفيفة لأنها لا تهدد حياتك ، فإن الحقيقة هي أن أي إصابة في الدماغ خطيرة.
يمكن أن تتضمن بعض العلامات أو الأعراض المحتملة لارتجاج المخ ما يلي:
- الصداع
- الغثيان أو القيء
- مشاكل التوازن
- حساسية الضوء أو الصوت
- الكسل
- ارتباك
- مشاكل في الذاكرة أو التركيز
- الظهور في حالة ذهول أو ذهول
- تغيرات في المزاج أو الشخصية
في معظم الأطفال والمراهقين ، تظهر علامات وأعراض ارتجاج المخ بعد الإصابة الأولية بفترة وجيزة. ومع ذلك ، في بعض الحالات ، قد لا ترى الأعراض لساعات أو أيام بعد الإصابة.
إخراج طفلك من اللعب
إذا أصيب طفلك بارتجاج في المخ أثناء ممارسة الرياضة أو القيام بنشاط ما ، فيجب عليك إزالته وإبعاده عن اللعب حتى تتحدث إلى مقدم الرعاية الصحية. على الرغم من أنك قد لا تحتاج إلى الذهاب إلى غرفة الطوارئ ، إلا أنه يجب عليك ذلك دائمًا راجع الطبيب بعد الاشتباه في حدوث ارتجاج في المخ.
إذا عاد طفلك إلى ممارسة الرياضة أو النشاط بعد وقت قصير من الإصابة بينما لا يزال دماغه يتعافى ، فإن ذلك يعرضه لخطر أكبر للإصابة بارتجاج آخر.
يمكن أن يؤدي أيضًا إلى تلف دائم في الدماغ.
عادةً ، إذا ذهبت إلى طبيب في مكتب طبي أو قسم طوارئ ، فسيتم إطلاق سراح طفلك للعودة إلى المنزل. يمكن للطبيب أن يعطيك نصائح للتعافي في المنزل ما لم يكن الموقف شديد الخطورة.
هناك مجموعة متنوعة من الاختبارات التي قد يقوم بها مقدم الرعاية الصحية ، بما في ذلك أ الفحص بالأشعة المقطعية للدماغ واختبارات الإدراك العصبي.
علامات الخطر من ارتجاج المخ
في حالات نادرة ، هناك احتمال أن يتشكل ورم دموي في الدماغ بعد ضربة في الرأس أو صدمة. يمكن أن يضغط دماغ طفلك على الجمجمة.
يجب أن تعرف علامات الخطر للبحث عنها. وتشمل هذه:
- تلميذ واحد أكبر من الآخر
- يبدو طفلك نعسانًا جدًا أو غير قادر على الاستيقاظ
- يزداد صداع طفلك سوءًا ولن يختفي
- خدر أو ضعف
- ثقل اللسان
- قلة التنسيق
- التشنجات أو النوبات
- تكرار الغثيان والقيء
- سلوك غير عادي
- فقدان الوعي
علاج ارتجاج المخ
كل شخص يعاني من ارتجاج له جدول زمني خاص به للشفاء.
في البداية ، إذا كان طفلك يعاني من ارتجاج في المخ ، يجب أن يحد من الأنشطة التي تتطلب الكثير من الاهتمام والتركيز ، ويجب أن يعود إلى هذه الأنشطة تدريجياً. قد يحتاج طفلك إلى أخذ فترات راحة متكررة من بعض الأنشطة.
في اليومين الأولين بعد حدوث ارتجاج ، يجب أن يستريح طفلك ويسترخي في المنزل. قلل من الوقت الذي تقضيه أمام الشاشة في اليومين الأولين لأن الكثير من التلفاز أو الوقت الذي تقضيه على الأجهزة يمكن أن يؤدي إلى تفاقم أعراض الارتجاج.
يجب أن يتجنب طفلك أي نشاط ينطوي على خطر الإصابة بإصابة في الرأس ، ويجب أن يحصل على قسط وافر من النوم. الراحة مهمة للدماغ أثناء شفاءه.
في غضون أيام قليلة إلى أسبوع بعد حدوث ارتجاج ، بموافقة الطبيب ، قد يبدأ طفلك في العودة إلى الأنشطة العادية ، على الرغم من أنه يجب أن يأخذها ببطء.
يمكن لمقدم الرعاية الصحية الخاص بك العمل معك على خطة للعودة إلى المدرسة.
في غضون أسبوع أو نحو ذلك ، قد يكون الطفل قادرًا على العودة إلى معظم الأنشطة العادية ، ولكن ليس الرياضة أو الأنشطة التي تنطوي على مخاطر إصابة عالية في الرأس.
أخيرًا ، في غضون شهر تقريبًا ، يُمنح معظم الأطفال الضوء الأخضر من طبيبهم لاستئناف جميع الأنشطة ، ولكن هذا قد لا يشمل الرياضة.
يجب أن يعمل طبيبك مع مدرب طفلك على خطة للعودة تدريجياً إلى اللعب. لا تدع طفلك يعود إلى ممارسة الرياضة دون الضوء الأخضر من الطبيب.
تقليل مخاطر الإصابة بارتجاج في المخ في المستقبل
بعد حدوث ارتجاج في البداية ، فإن أحد أهم الأشياء التي يمكنك القيام بها هو اتخاذ خطوات لتقليل خطر حدوث ارتجاج آخر. كلما زاد عدد حالات الارتجاج التي يعاني منها الطفل أو المراهق ، زادت احتمالية أن يصبح الضرر دائمًا.
التغيرات الكيميائية في الدماغ أثناء تعافيه من ارتجاج المخ تجعله أكثر حساسية للإصابات الأخرى.
هناك شيء يسمى متلازمة التأثير الثانية التي يمكن أن تؤثر على الرياضيين الشباب. هذا يعني أن الطفل يعود إلى النشاط الشاق قبل أن يتمكن الدماغ من الشفاء التام وإصلاح نفسه. يمكن أن تتسبب متلازمة التأثير الثاني في توقف الدماغ عن تنظيم الضغط وتدفق حجم الدم ، مما يؤدي إلى تورم شديد في الدماغ.
عندما ينتفخ الدماغ إلى مستوى حاد ، فإنه يضغط على الجمجمة ، ويمكن أن يتسبب ذلك في إحداث ثقوب في الدماغ. يمكن أن يؤدي إلى الإعاقة أو الوفاة.
يعتمد جزء كبير من تقليل خطر الإصابة بارتجاج آخر على وضع خطة مع طبيب طفلك.
إذا شعرت يومًا أن مدرب طفلك لا يتعامل مع مخاطر الإصابات بجدية ، فأنت بحاجة إلى إجراء محادثة معهم. يجب اتخاذ جميع الاحتياطات ، ويجب ارتداء المعدات ، ويجب أن يركز المدربون على الوقاية من الإصابات.
