تعتبر كرة القدم واحدة من أكثر الرياضات شعبية في جميع أنحاء العالم. لقد انتهى 3.5 مليار معجب حول العالملذا فمن الواضح تمامًا سبب شهرة هذه الرياضة بين العديد من الأنشطة الأخرى. إنها لعبة مثيرة ومكثفة وتنافسية، ويمكن لأي شخص أن يلعبها في أي وقت وفي أي مكان ولها تاريخ رائع. ومع ذلك، كل شيء في الحياة له بعض الجوانب السلبية، وهذا ما يحدث أيضًا مع كرة القدم. بقدر ما تكون كرة القدم مقنعة ومثيرة، إلا أن هذه الرياضة تأتي أيضًا مع حصة عادلة من المخاطر والمخاطر. تندرج كرة القدم ضمن فئة الرياضات التي تتطلب الاحتكاك الجسدي، لذا فإن فرص التعرض للأذى أثناء المباراة مرتفعة جدًا، سواء كنت محترفًا أو هاوًا.
لنفترض أنك مهتم بالبدء في لعب كرة القدم أو تفكر في تسجيل أطفالك في هذه الرياضة. في هذه الحالة، قد يكون من الجيد معرفة المزيد عن الإصابات والمخاطر المرتبطة بها، حتى تتمكن من اتخاذ القرار الأفضل لنفسك أو للآخرين. في هذه المقالة، سنناقش بشكل أكبر المخاطر المرتبطة بكرة القدم والإصابات الأكثر شيوعًا التي يمكن أن تحدث أثناء المباراة.
المخاطر المرتبطة بكرة القدم
كرة القدم هي رياضة اتصال، مما يعني أنه سيكون هناك تفاعل جسدي مباشر بين اللاعبين. بالإضافة إلى ذلك، كرة القدم هي لعبة سريعة الخطى، لذلك هناك خطر كبير للإصابة بسبب الاصطدام بلاعب آخر. ومع ذلك، إذا نظرنا إلى الصورة الأكبر، فسنجد أن العديد من الرياضات الأخرى تنطوي على درجة أعلى من المخاطر، مثل الهوكي والملاكمة.
هناك عدة طرق يمكن أن تتعرض من خلالها للإصابة أو الضرب أثناء لعب كرة القدم. على سبيل المثال، يمكن أن تشكل الكرة نفسها خطرًا في العديد من المواقف. يتم ضرب الكرة بسرعة عالية، لذا فإن تلقي الكرة في أي جزء من الجسم سيكون مؤلمًا للغاية ويمكن أن يؤدي إلى إصابات خطيرة. على سبيل المثال، يمكن أن يؤدي التعرض للكرة في الرأس إلى حدوث ارتجاج، وهو ما يمثل إحدى الإصابات الأكثر شيوعًا في هذا النوع من الرياضة.
علاوة على ذلك، فإن الاتصال العنيف مع الخصم يمكن أن يؤدي إلى نتيجة مماثلة. عندما تلعب كرة القدم، يمكن أن تصبح الأمور شديدة للغاية، وفي خضم هذه اللحظة، يمكن للاعبين محاولة استخدام ركبهم وأكواعهم وأكتافهم للفوز في القتال. قد تتضمن هذه المعارك الصغيرة ضربات وصدمات وحتى إصابات أكثر خطورة. إذا أصيب أحد اللاعبين بسبب إهمال شخص آخر، فقد يتمكن من المطالبة بالتعويض عن الضرر الذي حدث. يمكن للاعبين المهتمين بمعرفة ما إذا كان يحق لهم الحصول على تعويض إلقاء نظرة على دليل كيفية مقاضاة لفهم جميع الخطوات المتضمنة في هذه العملية بشكل أفضل.
الإصابات الشائعة في كرة القدم
هزات
نظرًا لطبيعة كرة القدم عالية التأثير، فإن اللاعبين معرضون بشدة للارتجاجات. ومع ذلك، ليس كل من يعاني من هذا النوع من الإصابة سيفقد وعيه. قد يؤدي الارتجاج أيضًا إلى ظهور أعراض أخرى مثل الدوخة والصداع وضبابية الرؤية والغثيان. من أجل البقاء آمنًا، من الضروري الحصول على رعاية طبية فورية بعد الإصابة بارتجاج، حتى لو لم تكن الأعراض موجودة في تلك اللحظة.
إصابات الإفراط
تعد إصابات الإفراط في الاستخدام من المشكلات المؤلمة والشائعة لعدد لا بأس به من لاعبي كرة القدم. تشمل أعراض إصابات الإفراط في الاستخدام التورم وآلام المفاصل وألم العضلات. ويجب على اللاعبين الانتباه لأعراض الإصابة الناتجة عن الإفراط في الاستخدام، لأن ذلك قد يؤدي إلى الإصابة بمتلازمة الإفراط في التدريب، مما سيمنع الجسم من التعافي. ولحسن الحظ، يمكن تقليل هذه الأنواع من الإصابات بمساعدة عملية الإحماء قبل بدء المباراة لإعداد الجسم للمستوى العالي من النشاط البدني الذي سيأتي. بعد ذلك، يمكن إنهاء جلسات التدريب بتمارين التهدئة لإرخاء العضلات وخفض معدل ضربات القلب.
هذا الموضوع ذو علاقة بـ: كرة القدم النيجيرية – عالقة في وحل القيادة! - أوديغبامي
إصابات الحرارة
تعد الإصابات الحرارية أيضًا من المشكلات الشائعة جدًا بين لاعبي كرة القدم، خاصة خلال فصل الصيف. يمكن أن يؤدي النشاط البدني المكثف إلى التعرق الزائد الذي يؤدي إلى استنزاف الماء والملح من الجسم. أحد أكثر أعراض هذا النوع من الإصابة هو تشنج العضلات المؤلم. إذا لم يتم علاج ذلك بتبريد الجسم واستبدال السوائل، فقد يؤدي ذلك إلى ضربة شمس أو إنهاك حراري. لذا، يجب على لاعبي كرة القدم أن يدركوا حقيقة أنهم بحاجة إلى استبدال السوائل وإبلاغ المتخصصين الطبيين في حالة تعرضهم لإصابة بسبب الحرارة.
إصابات الكاحل
يعد التواء الكاحل من أكثر الإصابات التي تحدث للاعبي كرة القدم. على الرغم من أنها ليست خطيرة مثل الأنواع الأخرى من الإصابات، إلا أنها لا تزال لها عواقب وخيمة لأنها يمكن أن تمنع اللاعبين من العودة إلى الملعب لفترة طويلة. يحدث التواء الكاحل عادة عندما يلتوي اللاعبون أو يدورون أو يغيرون اتجاههم فجأة أو يخطوون على سطح غير مستو. عندما تحدث هذه السيناريوهات، يقوم اللاعبون بتمديد الأربطة التي تربط العظام معًا، وهذا هو سبب حدوث التواء في الكاحل.
إصابات الركبة
تعتبر إصابات الركبة أكثر خطورة من مشاكل الكاحل ويصعب علاجها أيضًا. تعتبر الركبة مفصلاً معقداً للغاية، إذ تحتوي على العديد من المكونات التي تصنعه أكثر عرضة للإصابات. ومع ذلك، فإن شدة الجرح تعتمد على جزء الركبة المصاب. إصابة الركبة الأكثر شهرة هي تمزق الغضروف المفصلي، حيث تشمل الأعراض التصلب والتورم وصعوبة تقويم الركبة. في بعض الحالات، كل ما يحتاجه الفرد للتعافي هو الدواء والثلج والراحة في الفراش. لكن في حالات أخرى، قد يحتاج اللاعبون إلى عملية جراحية، والتي يمكن أن يتبعها العلاج الطبيعي وإعادة التأهيل لاستعادة الحركة الكاملة.
إصابة اليد والمعصم
ربما لم تتوقع حدوث إصابات في اليد والمعصم لشخص ما لاعب كرة قدم. بعد كل شيء، الجزء الأكثر استخدامًا من قبل الرياضيين لركل الكرة هو قدمهم. لذلك، نعتقد جميعًا أن الأيدي يجب أن تكون آمنة. ومع ذلك، ليس هذا هو الحال دائمًا، حيث يمكن أن تحدث إصابات اليد أثناء السقوط أو عند الاصطدام بلاعب آخر.
وبغض النظر عن نوع الإصابة، يجب على اللاعبين الحصول على مساعدة طبية فورية. على الرغم من أن معظم الإصابات طفيفة، إلا أن بعضها الآخر قد يكون خطيرًا، ولهذا السبب من الجيد دائمًا زيارة عيادة الطبيب.
